суббота, 14 мая 2011 г.

четверг, 5 мая 2011 г.

YouTube - Stretching Side

YouTube - Stretching Side

Несколько интересных вариантов стретчинга в стиле thai-massage

YouTube - Muscle energy technique for posterior sacroiliac ligamant

YouTube - Muscle energy technique for posterior sacroiliac ligamant

Stretch posterior Sacroiliac ligament
SJ joint have movement about 3. Нет мышц пересекающих/двигающих сустав. Сустав стабилизируется связками.
Часто бывает SI joint - LOCKED =>
Opposit SI joint - HYPERMOBILE

Дисфункция может поддерживаться на мышечном суставном связачном уровне [Васильева]
При нестабильности одного SIj надо расслаблять связки
Sacroiliac lig opposite side.

Собственно это и делается при posterior sacrum torsion (right on left) c помощью остеопатических техник.

В приведенном виддео очень подробно и понятно показана эта техника. Движение в L4 - L5 проверяется по натяжению Supraspinalis ligament. Supraspinalis ligament замыкает позвоночник.