Дыхание CO2 Неумывакин

Неумывакин советует как правильно дышать.
Слегка бытрый вдох -> Слегка быстрый выдох (оба негрубокие) -> пауза от 30 секунд -> выдох остатка воздуха

Делать так от часа в день. Это восстановит баланс CO2 в организме.

Можно еще использовать  пластиковый пакет или тренажер Фролова.