В правильном цикле ходьбы Femur должен двигаться в Sgital Plane производя Flexion/Extention в то время как Throcanter должен выполнять движение в Transverse Plane при котором Femur переходит какбы из Intenal Rotation(Flexion) в Extenal Rotation (Extension).
При этом короткая TFL, напряженная overused posterior glut med/piriformis означает что Glut Max не работает. Проверть можно пропальпровав контур крестца где прикрепляется GLMax во время ходьбы.
Lower Portion Glut Max является прямым антагонистом TFL.
При internal rotation Throchanter (due to tight TFL) возникает immobilization Glut Max
возникает нарушение динамики работы Hip Joint, SI joint, Pelvic Instability
Hyperactive TFL suppress function of GL Med.
!!! GL Med, GL Max activates when Trochanter is in Posterior Position. !!! //(Joint Positioning Principal)
При выполнении Сorrective/Activation Exersises для активации underactive muscles необходимо преднапряжене target muscles и поставить Hip Joint в более удобное для сокращения target muscle положение(Trochanter posteriorly) //Muscle Predcontraction Principal
При этом короткая TFL, напряженная overused posterior glut med/piriformis означает что Glut Max не работает. Проверть можно пропальпровав контур крестца где прикрепляется GLMax во время ходьбы.
Lower Portion Glut Max является прямым антагонистом TFL.
При internal rotation Throchanter (due to tight TFL) возникает immobilization Glut Max
возникает нарушение динамики работы Hip Joint, SI joint, Pelvic Instability
Hyperactive TFL suppress function of GL Med.
!!! GL Med, GL Max activates when Trochanter is in Posterior Position. !!! //(Joint Positioning Principal)
При выполнении Сorrective/Activation Exersises для активации underactive muscles необходимо преднапряжене target muscles и поставить Hip Joint в более удобное для сокращения target muscle положение(Trochanter posteriorly) //Muscle Predcontraction Principal
Комментариев нет:
Отправить комментарий