В моем случае даже в сидячем положении возникает натяжение в Gluteus Medius Posterior fibers =>
тут же напрягается QL тк Hip Bone goes to Abduction + Posterior-External Rotation.
Psoas тоже напрягается так как Hip Bone идет в Posterior Rotation Psoas work eccentrically чтобы удержать осанку прямое положение спины.
При этом атрофируется Pectineus тк при данном движении Hip Bone уменьшается длинна покоя те уменьшается расстояние между точками прикрепления Pectineus. В результате происходит immobilization in short range / on slack=> атрофия
После часа сидения возникла постоянная боль. По всей площади бедра отдает в пах.
тут же напрягается QL тк Hip Bone goes to Abduction + Posterior-External Rotation.
Psoas тоже напрягается так как Hip Bone идет в Posterior Rotation Psoas work eccentrically чтобы удержать осанку прямое положение спины.
При этом атрофируется Pectineus тк при данном движении Hip Bone уменьшается длинна покоя те уменьшается расстояние между точками прикрепления Pectineus. В результате происходит immobilization in short range / on slack=> атрофия
После часа сидения возникла постоянная боль. По всей площади бедра отдает в пах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий