Multifidus Triangle Trikosana Pelvic Obliquency

Скручивание таза по моему мнению связано (по крайней мере в моем случае) с укорочением закостнением правого треугольника L4 L5 Sacrum Innominate изза чего движение в SI joint и в сегментах S-L5, L5-L4 ограничено с правой стороны что в свою очередь ведет к нурушению цикла ходьбы. А именно при переносе цетра тяжести на правую ногу не происходит скручивания таза с Post Rotation Abduction (отведение ) & Upper Shear, с включением Right Lower Abs, Right Psoas Minor, Glut Max, Left Internal Obliques. В результате невозможности скручивания в Pelvic и вращения на S-L5 приходится смещать центр тяжести дальше враво нога уходит в Adduction из этого положения не позможно выполнить Leg Extention  для чего происходит компенсаторные "бросание" (hip droping) левого полутаза и соотвественное расслабление Gl med на противоположной правой стороне.

Примечание Right Gl Med работает только при условии включения Left Lower Abs(Int Obl), Multifidus Triangle Engagement c приведением  Left Innominate Abduction, Left Innominate Elevation.