Здесь речь идет о том что естестенная механика движения конечностей при ходьбе, или ударах руками, ногами осушествляется за счет включения мышц обоих частей корпуса в противофазе. Например при прямом ударе правой рукой левая лопатка втягивается и осуществляется ротация туловища в левую сторону за счет сокращения мышц стабилизирующих и втягивающих лопатку. При ходьбе шаг правой ногой, левая опорная, происходит толчок правой ноги вперед за счет скручивания нижней части корпуса корпуса в левую (противоположную) сторону за счет втягивания полутаза и сокращения мышц psoas слева а также, мышц правой нижней трети obliques паховой зоны справа которые толкают согнутую в колене правую ногу вперед.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий