Основная идея. Работать за компьютером в позе Дерева Цыгун.
Поставил компьютер на уровне локтей в положении стоя. Далее принять позу дерева из Цигун.
Слегка согнуть колене выпрямить спину. Руки согнуть в локтях как будто охватил шар или ствол дерева. В этом положении можно очень долго находиться без вреда для здоровья.
Поставил компьютер на уровне локтей в положении стоя. Далее принять позу дерева из Цигун.
Слегка согнуть колене выпрямить спину. Руки согнуть в локтях как будто охватил шар или ствол дерева. В этом положении можно очень долго находиться без вреда для здоровья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий