среда, 16 марта 2011 г.

Поза дерева Цигун & Работа с компьютером

Основная идея. Работать за компьютером в позе Дерева Цыгун.

Поставил компьютер на уровне локтей в положении стоя. Далее принять позу дерева из Цигун.
Слегка согнуть колене выпрямить спину. Руки согнуть в локтях как будто охватил шар или ствол дерева. В этом положении можно очень долго находиться без вреда для здоровья. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий