пятница, 18 марта 2011 г.

Shoulder muscle imbalance pattern. Supraspinatus. Frozen shoulder


pullups (за голову )+ push-ups (широким хватом) = >Latisimus&Pectoralis tight=> external rotation restriction=>teres minor immobilization/weakness; rotator cuff overstres/tightness; weak upper Trap.=> sholder protraction&internal rotarion=> change length/load Supraspinatus=> ???Frozen shoulder???

P.S.
Сегодня испытал Frozen shoulder after prolong taping in standing position. Уверен это Supraspinatus

Комментариев нет:

Отправить комментарий